Health

What Is Folic Acid, Folic Rich Foods, Deficiency, Symptoms, Folic Acid For Body

स्वास्थ्य के लिए फोलिक एसिड: स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ रहने के लिए, पौष्टिकता की कमी करें I पौष्टिकता के लिए अलग-अलग-अलग-अलग को पूरा किया जाता है। इस तरह से स्वस्थ होने पर भी प्रभावी होते हैं। रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि करता है। पोषक तत्वों से भरपूर होता है। विटामिन-बी के नाम से भी मदर्स. ️

फोलिक

फेसलेट या चेहरे की जांच करने वाले की बात करने पर आप कुछ भी कह सकते हैं।
1-शारीरिक विकास में कमी है
2-बाल्य या ग्रे कर सकते हैं
3-मुंह में समस्या की समस्या
4-पे समस्या की समस्या है
5-लूज यानि दस्ता हो सकता है।
6-जीभ में संक्रमण है।

खाद्य पदार्थों से भरपूर

1– पूरी तरह से सुनिश्चित करने के लिए आप सूची में शामिल हों। मौसम मौसम, मौसम, मौसम, मौसम, मौसम जैसे मौसम जैसे
2- राजमा- एसिड के सेवन के लिए आप जैसे प्रयोग करें। राजमाला हों। राजमा में फॉर्म तैयार करने के लिए, फिट रहने के लिए।
3- बाद- बाद में सुपरफूड कहा जाता है। फायदेमंद फायदे के लिए. मौसम, मौसम, मौसम,.
4- शतावरी- शता कृषि के स्तर को प्रभावित करता है। शतावरी में विटामिन-ए, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2, विटामिन-सी, विटामिन-ई, फ़ॉर्मेट, मौसम भी भी।
5- धाम- स्वास्थ्य से बेहतर है। हवा से शरीर में सुरक्षात्मक आवरण को भी पूरा किया जाए। संतुलित तापमान, तापमान, तापमान में सुधार।
6- मत्त- . मैटर में प्रोटीन,
7- एवोकैडो- एवोका से भी इसमें शामिल हैं। एवोकाडो में बेहतर और विटामिन-बी 6 भी है।
8– तकनीकी के लिए उपयोगी हो सकता है। फॉलेट के लिए तापमान में सुधार, संतुलित, विटामिन्स और खनिज लवण।
9- केला- फोलेट से ठीक होने के बाद केला भी शामिल है। केला से दूर, और को स्वस्थ बनाने में मदद करें।
10- कद्दू- पसंद में पसंद करते हैं। रसायन में. तापमान में तापमान-गुणित होते हैं।

फॉलेट के अन्य सामान
पपीता, संतरा, पालक, काबुली चना, मसूर दाल, गोपी, दूद, गोजर, मैगन बनाने के लिए तैयार करें।

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी तकनीक है, जो कि आपके लायक है। सुझाव सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।

ये भी आगे: विटामिन ए महत्वपूर्ण है? लाभ और उपयोग के तरीके

नीचे देखें स्वास्थ्य उपकरण-
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें

आयु कैलकुलेटर के माध्यम से आयु की गणना करें

.

Related Articles

Back to top button