Health

Vitamin D For Women Health Benefits Deficiency Food Source And Symptoms

महिलाओं में विटामिन डी की कमी: महिलाओं के स्वस्थ्य रहने के लिए विटामिन डी महत्व है। विटामिन डी की कमी के कारण गर्भवती होने का खतरा बढ़ जाता है। प्रेगनेंसी से बढ़ते हुए महिलाओं के शरीर में विटामिन डी की कमी होने वाला होता है। ऐसे में, स्वस्थ होने के लिए विटामिन या विटामिन डी अवश्य पढ़ें। ️ प्राकृतिक️ प्राकृतिक️ प्राकृतिक️ प्राकृतिक️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ सूप की कमी से पूरे शरीर में विटामिन की कमी को पूरा करें। विटामिन के साथ ऐसा करने में सक्षम होने के लिए आवश्यक हैं। विटामिन के लिए उपयोगी और गुणवता है। महिलाओं के लिए

विटामिन डी ?
गर्भवती होने के लिए, गर्भवती महिला के लिए यह जरूरी है कि स्त्री के लिए ऐसा किया जाए। प्रेगनेंसी में यदि विटामिन डी की कमियां हों तो प्री एक्लेप्स, गेस्टेशनल डायबिटिज स्थिति स्थिति बन जाती है। शरीर में विटामिन डी की कमी से कमजोर, शक्तिशाली और शक्तिशाली है।

महिलाओं के लिए विटामिन डी: विटामिन डी की कमी से

वीडियो डी की कमी के मुकाबले
१-बले दुबेना- महिलाओं के शरीर में होने की कमी होती है, उनमें कमजोरी होती है। स्वस्थ रहने की क्षमता को बेहतर बनाए रखता है। विटामिन डी की कमी होने पर स्थिति, मौसम और खराब होने की स्थिति होने पर। अच्छी तरह से प्रशिक्षित करने के लिए, विटामिन डी की कमी चाहिए।

2- और चिंता- थकान और थकान महसूस करते हैं। एक स्वस्थ आहार में विटामिन की कमी करें। खराब गुणवत्ता वाले खराब होने पर भी थकान खराब होती है, खराब नींद और नींद संबंधी लक्षण क्या होते हैं।

3- भरने में समय- शरीर मे विटामिन डी की कमी होने पर चोट, सर्जरी या घाव देरी से भरते हैं। ये विटामिन डी की कमी के चिह्न हैं। अगर शरीर मेंविटामिन डी का स्तर बहुत कम होता है जो जख्म देरी से भरते हैं।

4- कमजोर कमजोरी- स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ रहने के लिए. ब्लॉग: उच्च गुणवत्ता वाले बच्चे में वृद्धि हुई है।

महिलाओं के लिए विटामिन डी: विटामिन डी की कमी से

कैसे पूरा करें विटामिन डी की कमी
1- सुबह 10 बजे कम से कम नियमित बजे।
२- I
3- विटामिन से गुणवत्ता वाली वस्तुएँ जैसे कि I
4- उम्मीद के मुताबिक उत्पाद का उपयोग किया जाता है।
5- स्कैन रोग से संबंधित रिपोर्ट के अनुसार 2 रोगी पेशाब, प्रोबेशन करें का दूध पीएं.

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी तकनीक है, जो कि आपके लायक है। सुझाव सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।

ये भी आगे: पोषक तत्वों में शामिल होने वाले पौष्टिक तत्वों में शामिल हैं I

नीचे देखें स्वास्थ्य उपकरण-
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें

आयु कैलकुलेटर के माध्यम से आयु की गणना करें

.

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Back to top button