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This Navratri 2021 Detox Your Body With Help Of Fast

अपने शरीर को डिटॉक्स करने के लिए इस नवरात्रि का व्रत एक निश्चित तरीके से करें: नवरात्रि का त्योहार शुरू हो गया है। देवी के इन नौ दिनों में लोग पूजा अर्चना करने के साथ ही व्रत भी रखते हैं। आप कैसे व्रत रखना चाहते हैं ये आपके ऊपर है लेकिन कुछ तरीकों का प्रयोग करके आप इस मौके पर अपनी बॉडी डिटॉक्स कर सकते हैं। किसी भी तरह से अपना डॉक्टर से सलाह लें और बीमार हों। उस कंडीशन में जब आप पूरी तरह स्वस्थ हैं और शरीर से टॉक्सिन्स निकालना चाहते हैं तो ये हैं कुछ उपाय।

अपने आप को जांच-परखें –

सत्याग्रह व्रत करते हैं. ये आपकी जांच के लिए है. पेट खराब होने से भी बचा रहता है। व्रत के लिए खासतौर पर बनने वाला तला-भुना खाना आपको इस दौरान नहीं खाना है। यह भी बाहरी वातावरण से बाहर निकलता है।

एक्सल

मोनो डाइट से भी शरीर को बहुत से फायदे मिलते हैं खासकर वजन कम होता है। इसके लिए आपको कोई एक फल या सब्जी चुननी होती है और आप कुछ दिनों तक केवल उसी का सेवन करते हैं (अगर मुश्किल लगता है तो एक दिन से शुरू करें)। उदाहरण के लिए, आप एक रात को भी आराम कर सकते हैं। आप चाहें तो अपनी पसंद का या फल चुन सकते हैं.

फास्ट फास्ट –

वाटर प्रूफ़ कंट्रोलर मूवी भी पानी में लीं, पुदीना, इस सवाल का जवाब एक दिन पहले ही लें।

कोनी जल फास्ट –

️ नारियल️ नारियल️ नारियल️ नारियल️ नारियल️ नारियल️ नारियल️️️️ इसके️ इसके️ दिन️️️️️️️️️️️️️️️️️️ दिन में चार से पांच प्याले पा सकते हैं। आपके नियंत्रण प्रणाली को नियंत्रित करता है और शरीर से डायनामिक्स नियंत्रित करता है। किसी भी तरह के वातावरण में मौसम के अनुकूल होने के लिए।

अपनी क्षमता और शारीरिक स्थिति के चुनाव करें. इस संबंध में जांच की जाती है। प्रचार में उच्च रक्तचाप

नोट – जानकारी के लिए जानकारी सांकेतिक है। किसी भी तरह से डॉक्टर से सलाह लें।

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