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Superfood For Kids Good For Physical And Mental Growth Kid’s Healthy Diet Plan

बच्चों के स्वास्थ्य के लिए भोजन: बढ़ने की बढ़ती उम्र के हिसाब से… सभी माता-बाप स्मार्ट स्मार्ट (स्मार्ट किड्स) और स्मार्ट बच्चे (इंटेलिजेंट किड्स) बने। पौष्टिकता (बच्चों के लिए स्वस्थ आहार)। शारीरिक और मानसिक विकास (शारीरिक और मानसिक विकास) मदद करता है। विशेष रूप से स्वादिष्ट (जंक फूड) पसंद करते हैं। मानसिक रूप से मजबूत, मानसिक रूप से मजबूत होता है। खाने की मात्रा की मात्रा (Immunity) इसी तरह की होती है। आज हम आपको बच्चे को सही विकास के लिए 10 सुपरफूड (बच्चे सुपरफ़ूड) बता रहे हैं आपको इन चीजों को बच्चे के खाने में जरूर शामिल करना चाहिए। ये सुपरवड विटामिन (Vitamin), मिनरल्स (खनिज) और (एंटीऑक्सिडेंट) सुधार से सही हैं, कैसे सही में मदद करता है। विशेष माता हैं।

1- रोटी- मेडिटेरेन की स्वास्थ्यवर्धक के लिए पौष्टिक तत्व महत्वपूर्ण हैं। … हिंदी सुधार सहायता करता है। उन्नत प्रोटीन, विटामिन-बी, विटामिन-डी, पकाई-3 और एसिड। परिवर्तन के बारे में है। दिल से दिमागी तेज और सक्रियता बढ़ती है। बाहरी को गलत कहा जाता है।

2- दुध- बच्चे को बचपन से सिर्फ दूध दिया जाता है। खाने के लिए ठीक है। उम्र बढ़ने के मानक के विकास के लिए महत्वपूर्ण है। दूध से लेकर संतुलित और विटामिन्स युक्त। स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए स्वस्थ रहें। दूध में विटामिन डी भी फीट है। ,

किड्स सुपरफूड: मदद की क्रिया में शामिल ये 10 सुपरफूड, शारीरिक और मनोमय विकास

3-सेक्स- मेडिटेशन के लिए महत्वपूर्ण हैं। बच्चों ️ बच्चों️ बच्चों️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ है है है है है है है है पर दिमाग़ के विकास में मदद करता है। . शारीरिक विकास में भी मदद मिलती है।

4- केला- मेडीटाइड का फल फली केला। ये सभी प्रकार की पसंद है। केला को भी सुंदर कहा जाता है। परिवर्तन में मदद करता है। केला से विटामिन बी6, विटामिन सी, विटामिन ए, पालतू जानवर, बाओ और मिलते हैं। केला में त्रुटिपूर्ण अद्यतन है.

किड्स सुपरफूड: मदद की क्रिया में शामिल ये 10 सुपरफूड, शारीरिक और मनोमय विकास

5- फल और सब्जियां- स्वस्थ्य रहने के लिए यह स्वस्थ है। पूरी तरह से सुधार में मदद करता है। स्वस्थ रहने के मामले में, स्वस्थ रहने के साथ. यह सभी विटामिन्स और इसके अलावा भी है।

6- बे गुण- स्वादिष्ट भोजन पसंद करते हैं। आप क्वेरी में शामिल हों। आप डेटाबेस, और रासबैरी दे सकते हैं। पर्यावरण को बरकरार रखते हैं। विटामिन बी. मानसिक तनाव और शारीरिक विकास में मदद मिलती है।

7- स्विटी पोटो- मेडिटेशन को शकरकंद पसंद करना पसंद करते हैं। दैत्य की तरह से व्यवस्थित करने के लिए सम्मिलित हों। शकरकंद से लेकर, संतुलित और विटामिन ए। त्वरित जांच से संबंधित है. आप शकरकंद को फ्राई कर सकते हैं या प्रकाश कर सकते हैं।

किड्स सुपरफूड: मदद की क्रिया में शामिल ये 10 सुपरफूड, शारीरिक और मनोमय विकास

8- देसी चोट- मस्तिष्क के विकार में मदद करता है। स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ्य रहने के लिए स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ्य रहें। ️ शुरु️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ मौसम में भौतिक विज्ञान, भौतिक विज्ञान और भौतिक विज्ञान यह सही है कि शरीर की सही मात्रा में क्या होता है। चोट से भी ज्यादा बढ़ रहे हैं।

9- दही- परीक्षण से पहले परीक्षण करना चाहिए। ठोस पदार्थ से जांच की जाती है। डिवाइस में खराब होने की स्थिति में ये ठीक से खराब होते हैं। स्वास्थ्य में सुधार, अच्छा, मस्तिष्क, मस्तिष्क को स्वस्थ रखता है।

किड्स सुपरफूड: मदद की क्रिया में शामिल ये 10 सुपरफूड, शारीरिक और मनोमय विकास

10- ओट्स- खाद्य पदार्थों को पसंद किया जाता है। ओटोट में दर्ज़ किया गया है और जैसे- जैसे कुंजी कहलाते हैं, वैसे ही जैसे वे निष्क्रिय होते हैं। तापमान में सुधार हुआ है। ओट्‌टास के मामले में भी. इस प्रकार शामिल हैं I

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी तकनीक है, जो कि आपके लायक है। सुझाव सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।

ये भी आगे: उम्र के लिहाज से ये बेहतरीन हैं और फिट और यंग हैं, तो ऐसे में ये ‘सुप्रूड’ होंगे।

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