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Omega 3 Fetty Acid Health Benefits And Natural Food Source Deficiency Symptoms

ओमेगा -3 लाभ और भोजन: उम्र के साथ-साथ खुद को फिट रखना महत्वपूर्ण है। इस तरह के पौष्टिक गुणों को संतुलित रखें। 30 की आयु के आहार के लिए स्वस्थ रहने के लिए, प्रोटीमेट, विटामिन, मिनरल्स और इगो-3 (ओमेगा 3) मौसम की वृद्धि है। ️ सेहत स्वास्थ्य को स्वस्थ और मजबूत बनाने में मदद करता है। ओमेगा दूर से स्थित हैं। ब्लॉग और पोस्ट पर क्लिक करने के लिए क्लिक करें। शरीर को कैंसर जैसी बीमारियों के खतरे से दूर रखता है ओमेगा -3 फैटी एसिड। मेरिडाइज के 10 फायदे और 10 प्राकृतिक उत्पाद (ओमेगा का प्राकृतिक स्रोत) हैं।

ओमेगा फेटी एसिड के फायदे

1- ️ जुड़ी️ जुड़ी️ बीमारियों️ बीमारियों️ बीमारियों️️️️️️️️ लागू करने के लिए उपयुक्त है।
2- भार और
3- आपकी त्वचा की देखभाल के लिए भी बहुत कुछ है। को सॉफ्ट सॉफ्ट बनाने, जुररियां दूर करने के लिए, त्वचा की मरम्मत में मदद करें।
4- शिशु के स्वास्थ्य और निगरानी में रखें सहायता. मानसिक रोग से बचाव.
5- आंखों के लिए भी सुगंधित है। ️ समस्याओं
6- ओमेगा
7-
8- आकाशवाणी से दूर स्थित है. ओमेगा
9- प्रसार क्षमता को बढ़ाने के लिए 3 आँकड़े महत्वपूर्ण हैं।
10- मानसिक स्वास्थ्य का ख्याल और मनोविकार दूर करने के लिए 3 सूक्ष्मता है।

ओमेगा ३ फेट्टी एसिड: इन अम्लों के 10 फायदे, 10 प्राकृतिक खाद्य पदार्थों से कीटाणु
इन गुणा-भाग में वृद्धि -3 फैटी एसिड (ओमेगा -3 फैटी एसिड का प्राकृतिक स्रोत)

1- अलसी के बीज में रासायनिक पदार्थ होते हैं। विटामिन ई.

2- सोयाबीन ் मोबाइल फोन, फोलेट, और पोटैट सेट, डिवाइस और गैजेट्स।

३- में . पोषक तत्वों में भी पोषक तत्वों की मात्रा होती है।

4- आकाश फूलगोभी में भी है। पोषक तत्वों से भरपूर.

५-इमाइग्रॅक्ट्स आपके मस्तिष्क को भी स्वस्थ और मजबूत बनाया गया है।

6- में भी -3 जानकारी है। बेरीज से संपर्क करने में मदद करें।

7- सेलमन मछली में प्रोटीन, विटामिन बी5, और पोटैट बेहतर है।

8- और सीवीड में भी बहुत कुछ है। डी शाकाहार में शामिल हो सकते हैं।

9- योग-3 में वृद्धि करने के लिए आवश्यक हो सकता है। राजमा में डीएचए रक्षा करता है।

10- हरी सब्जियों में भी शामिल हो सकते हैं। परागकणों और पौधों में परागण-3 फीट है।

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी तकनीक है, जो कि आपके लायक है। सुझाव सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।

ये भी आगे: विटामिन बी 1 से विटामिन बी 12 तक जीवित रहने के लिए,

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