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Mira Rajput’s ‘No Excuse, No Equipment’ Desi Fitness Regime

मीरा राजपूत ने ‘देसी’ वर्कआउट रूटीन को बाहर करते हुए फिटनेस बार को बेहतर बनाया है। उन्नत उपकरण और फैंसी गियर के बिना, स्टार पत्नी ने आम के पेड़ के नीचे हरियाली के बीच एक अपरंपरागत वर्क-आउट सेट किया।

मीरा ने अपने इंस्टाग्राम हैंडल पर वीडियो शेयर किया और कुछ कड़े एक्सरसाइज मूव्स दिखाए। काले और भूरे रंग के स्पोर्ट्सवियर पहने, वह आम के पेड़ पर बंधे प्रतिरोधी बैंड का उपयोग करके कुछ सही पुल-अप में महारत हासिल करती है। क्लिप में यह भी दिखाया गया है कि कैसे स्टार पत्नी ने अपने अस्थायी जिम में हरे रंग के पैच को बदल दिया। उसकी आवश्यक वस्तुओं को ले जाने वाली एक छोटी सी मेज है, एक ट्रैम्पोलिन, और एक स्पीकर के साथ चटाई, और अन्य बुनियादी जिम गियर। मीरा अपने एब्स को मजबूत करते हुए अपनी टोंड बॉडी को फ्लॉन्ट करते हुए सुपर फिट लग रही थीं। उसने वीडियो पोस्ट किया और इसे “अंगूठियों पर लगी हुई” बताया क्योंकि उसने कुछ नया करने की कोशिश की थी।

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मीरा ने अपनी इंस्टाग्राम कहानियों को भी अपडेट किया और दो छोटी क्लिप पोस्ट कीं। कैप्शन के लिए उसने लिखा, “कोई बहाना नहीं, कोई उपकरण नहीं।”

उनके प्रशंसक मंत्रमुग्ध रह गए और पोस्ट को ढेर सारी तारीफों और सकारात्मक प्रतिक्रियाओं से भर दिया। उपयोगकर्ताओं में से एक ने उन्हें “प्रेरणादायक” कहा, जबकि दूसरे ने लिखा, “कुछ नया करने की कोशिश करना हमेशा बहुत दिलचस्प होता है। कमाल है।” कुछ ने तो उसकी मूल ताकत और दो बच्चे होने के बाद भी वह कितनी फिट और लचीली है, की सराहना की।

मीरा अपने फैंस और फॉलोअर्स को हेल्थ और फिटनेस के लिए प्रेरित करती रहती हैं। कुछ दिन पहले, उन्होंने स्किपिंग चैलेंज पर एक असेंबल वीडियो पोस्ट किया और अपने प्रशंसकों को 5 मिनट का माइक्रो वर्कआउट करने के लिए प्रेरित किया। उन्होंने अपने सभी एथलेटिक्स सनकी प्रशंसकों को शारीरिक व्यायाम के प्रति अपने जुनून और जुनून को बाहर लाने के लिए चुनौती दी।

क्लिप में वह अलग-अलग दिनों में स्किपिंग करती नजर आ रही थीं।

हाल ही में, उन्होंने भारत में ऑक्सीजन की आपूर्ति और कोविड राहत कार्य के जमीनी स्तर पर समर्थन के लिए कई वैश्विक अनुदान संचयों के साथ हाथ मिलाया।

मीरा ने वर्ष 2015 में शाहिद कपूर के साथ शादी के बंधन में बंधी और 2016 में दो प्यारे बच्चों, बेटी मिशा और दो साल बाद बेटे ज़ैन का स्वागत किया।

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