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Mahabharat Actor Thakur Anoop Singh Shares Inspiring Body Transformation Pictures

क्रेडिट: ठाकुर अनूप सिंह इंस्टाग्राम

महाभारत में धृतराष्ट्र का किरदार निभाने वाले ठाकुर अनूप सिंह का बड़े पैमाने पर शारीरिक परिवर्तन हुआ है।

ठाकुर अनूप सिंह ने स्टार प्लस के 2013 के शो महाभारत में धृतराष्ट्र का किरदार निभाया था। अभिनेता एक फिटनेस उत्साही हैं और उन्होंने हाल ही में इंस्टाग्राम पर कुछ तस्वीरें पोस्ट की हैं, जिसमें उनका परिवर्तन दिखाया गया है। पौराणिक शो की शूटिंग के दौरान, अभिनेता ने काफी वजन बढ़ाया। लेकिन, अनूप अब वापस शेप में आ गए हैं। उन्होंने पहले और बाद की तस्वीरों को दिखाया है जहां उन्होंने एक ही पतलून पहनी है और अंतर दिखाने के लिए एक ही स्थान पर खड़े हैं। अभिनेता अपने 8-पैक एब्स भी फ्लॉन्ट कर रहे हैं।

अनूप का आकार लगभग आधा रह गया है। उन्होंने महज छह महीने में 15 किलो वजन कम किया है। अभिनेता ने एक शक्तिशाली कैप्शन लिखा है जिसमें उन्होंने “अलग रवैया” रखने की बात की है। उन्होंने मन की शक्ति के बारे में भी उल्लेख किया है। अपने कैप्शन में, उन्होंने लिखा है कि उन्होंने “अपने शरीर को अगले स्तर पर ले जाने” का फैसला किया। महीनों पहले और अब उन्होंने अपने प्रशंसकों को प्रेरित करने के लिए अपनी तस्वीरों को फिर से बनाया है। उन्होंने अनुयायियों को सूचित किया कि निरंतरता, दैनिक प्रयास अनुशासन और इच्छाशक्ति, फिटनेस की मदद से हासिल किया जा सकता है। उन्होंने अपने कोच को अपनी सीमाओं को आगे बढ़ाने में मदद करने के लिए धन्यवाद दिया है।

अनूप ने बात की ईटाइम्स टीवी उसके परिवर्तन के बारे में। उन्होंने कुछ टिप्स दिए जैसे सुबह जल्दी उठना और सुबह जल्दी उठना। उन्होंने सुबह खाली पेट कार्डियो के फायदों के बारे में बताया। उन्होंने अपने चयापचय को नियंत्रण में रखने के लिए अपने आहार को साझा किया। उन्होंने जंक फूड से परहेज करने के महत्व के बारे में भी बताया। अनूप ने संतुलित आहार और किस तरह के भोजन का सेवन करना चाहिए, इस बारे में कुछ जानकारी दी।

अभिनय में किस्मत आजमाने से पहले अनूप पेशे से पायलट थे। 2009 में अभिनय उद्योग में शामिल होने के बाद, अभिनेता ने कई बॉलीवुड और टॉलीवुड फिल्मों में काम किया है।

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