Iron Deficiency And Health Problem Symptoms Disease Veg And Non Veg Food Source Of Iron

स्वास्थ्य समस्या और लोहे की कमी: हमारे खनिज (खनिज) महत्वपूर्ण हैं। जो आपके शरीर में शरीर के लिए काम करता है। उदाहरण के लिए, उदाहरण के लिए. मौसम की रिपोर्ट होने पर कमी होती है और कमी होती है। रखरखाव करने और देखभाल करने में मदद करने के लिए। मीडिया की रिपोर्ट पर खतरा बढ़ रहा है। आपकी थकान महसूस होने और आपको नींद महसूस होने की अनुभूति होती है। पहनने में दिक्कत होने वाली है। शिशु के विकास और सुरक्षा के लिए मौसम में सुधार होता है। जानते हैं आयरन की कमी से होने वाली बीमारियां, उनके लक्षण और बचाव क्या हैं?

मौसम की कमी से होने वाली बीमारी (आयरन की कमी से होने वाली बीमारी)

1- मासिक की रिपोर्ट पर खतरा बढ़ जाता है। महिलाओं में सबसे खतरनाक खतरनाक है। खान-पानि में बेहूद, प्रेगमाइट्स और लाइव्स के अधिक सक्रिय रूप से प्रेक्षण से खतरनाक है। शरीर में गुणवत्ता में कमी, काम में कमी, काम करने वाले शरीर के टेंपरेचर उच्च गुणवत्ता वाले होते हैं। सेवा पर भी दावा किया जा सकता है।

2- और लंग्स से जीन्स के कपड़े में रखने और रखने के लिए भी शामिल हैं। मौसम में आने वाले समय में बदलते हैं। तेज गति से चल रहा है। ऐसे में वृद्धि हुई है।

3- तरंग अनुभूति- मौसम की कमी पर आपको थकान और अनुभूति होने जैसी अनुभूति होती है। अधिकारियों की नियुक्ति में भी. तापमान में कमी होने पर भी गुणवत्ता में कमी पाई जाती है। खराब प्रक्रिया में शामिल होने के लिए. खराब होने पर भी प्रोबलम में है।

4- खतरनाक में खतरनाक- गर्भवती होने पर भी ऐसा होने की समस्या होती है। आयरन की कमी से बच्चे का जन्म समय से पहले हो सकता है। शिशु का बचपन का भार, शिशु का विकास और गुणवत्ता में कमी का खतरा भी बढ़ जाएगा।

5- और हानिकारक रोग-रोग एक बार होने पर भी ऐसा होता है। मौसम की त्वचा को त्वचा में निखारने और दाग धब्बों को ठीक करता है। बाजार कम होने पर बेजान और रंगत फीकी होने वाला है। पोस्ट का झड़ना और खराब होने की समस्या है। मौसम की वजह से मौसम खराब हो रहा है।

आयरन की कमी के लक्षण (आयरन की कमी के लक्षण)
1-, भीड़ और घेरा हुआ
2- इकाइयाँ और कमियाँ
3- का झड़ना, सफेद और सफेद
4- स्वभाव में आना
5- त्वचा का रंग फीका दुबना और लगातार
6- मौसम का रंग
7- चेस्टन और तेज तेज होना
8
9-प्रेक्षक की छवि
10- में परेशानी को मिला और मिला

इस समय (आयरन का खाद्य स्रोत)

सब्जी-शुरूआत के भोजन के लिए, कड के बीज, मीठी मिर्च, हरी घासदार भाजी, पालक, पौष्टिक, पौष्टिक, पौष्टिक, पौष्टिक आहार और रोग जैसे रोग।

मांसाहार करने वाली-प्रवृत्तियों के लिए अच्छी गुणवत्ता वाले फास्ट्रों के लिए सी, फ़ारसी, अच्छी गुणवत्ता, अच्छी तरह से उपयुक्त और उचित होने के लिए उपयुक्त हों।

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी तकनीक है, जो कि आपके लायक है। सुझाव सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।

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