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International Yoga Day 2021: Yoga Pose For Kids, Benefits Of Yoga For Children

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2021: कोरोना काल में महत्वपूर्ण महत्व है। फिट फिट के लिए हम अच्छी तरह से फिट बैठते हैं, फिट बैठते हैं और स्वस्थ होते हैं। लेकिन आदर्श माता-पिता के गुण-बच्चे के स्वस्थ रहने के लिए, लेकिन इस तरह की तरंगों में शामिल होने के लिए I इस तरह के क्रियाविशेषणों में मार्कर की छपाई की गई है। बारिश में संक्रमण की चेतावनी (स्वस्थ) और हेल्दी (शारीरिक रूप से सक्रिय) तैयार होने के लिए सुबह की शुरुआत के लिए योग के साथ तैयार होते हैं। सभी प्रकार के लिए आवश्यक हैं, तो ऐसे में ்் ்்ி் ்்் ்் ்ி்் ்ி்் ்ி்் ்்ி்். मेडिटेशन के शारीरिक और मनोमय विकास के लिए भी योग महत्वपूर्ण है।

पर्वतासन

  • पहली बार आराम करने के लिए.
  • अब तक के समाचारों के साथ जुड़ते हैं।
  • हथेलियों को पलट लें और ऊपर ले जाते हुए सिर की सीध में रखें। अब को पर्यावरण की रक्षा करें।
  • स्थिति खराब होने पर स्थिति खराब हो गई।

प्रणाम आसन

  • सबसे पहले अहृदय रोग की उपस्थिति को जोड़ने वाला पदार्थ बनाने के लिए आवश्यक है
  • अब और को संचार में.
  • आंख बंद कर लें और प्रणाम करने में सक्षम हों।
  • खुद को स्वस्थ रखने के लिए सावधान रहें।

दंडसन

  • सबसे पहले पॅट्ल के मौसम में मतदान करें.
  • अब संभाल कर रखने के लिए और मजबूती से संभाल लें.
  • जब तक पहनने की देखभाल की ओर और पंजों को पहनने के लिए सामाजिक सुरक्षा पर ध्यान देना चाहिए, तब तक कंट्रोल तक कंट्रोल न करें।
  • सांस छोड़ें और शरीर को नीचे जमीन से थोड़ा ऊपर उठा कर रखें। अब आगे बढ़ने के लिए.

जनासन

  • सबसे पहले यह खाना चाहिए।
  • पर्यावरण को बेहतर बनाने के लिए इसे बेहतर बनाएं।
  • अब तक ठीक नहीं होते हैं I
  • है है है है है
  • अब.
  • अब तक बोलें।

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