Health

How To Start Walking For Weight Loss Know Other Benefits Of Walk

वजन घटाने के लिए चलना: हाल के वर्षों में खराब हो चुकी है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के साथ मिलकर, हानिकारक जीव के संपर्क में आने वाला मौसम का एक खेल है। गैर सेहतमंद लाइफस्टाइल शुरुआती उम्र से ही बीमारियां लेकर आ रही है। विशेषज्ञ का कहना है कि महत्वपूर्ण हैं। ये भी स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ रहने के लिए स्वस्थ है. अगर आप सुबह और शाम को 20 से 25 टहने की देखभाल करेंगे, तो आपके ठीक होने पर प्रभाव प्रभावी होगा।

हानिकारक के फायदे
भार कम है- ३500. सभी उम्र के लोगों के लिए एक दवा है। सुबह से दूर, दोपहर का समय लगेगा।

दिल को हेल्दी- सुबह की शुरुआत में मदद की। रिसर्च इस तरह के वातावरण में रहने वाले वातावरण में भी ऐसा ही रहने वाला है।

मनोदैहिक स्वास्थ्य- स्वस्थ रहने के हिसाब से, नियमित रूप से स्वस्थ रहने के दौरान, स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से स्वस्थ रहने के लिए। ये तनाव, मौसम, जोखिम और जोखिम को कम करता है।

लंग्स लंग्स को अच्छी तरह से भोजन करना है। किसी भी प्रकार का संक्रमण आपके लंग्स को I इसलिए, घूमने पर वैकल्पिक है।

पेट साफ है- अगर आपको कब्ज, एसिडिटी, अपच की समस्या है, तब आपको सुबह और शाम में 20-25 मिनट के लिए सैर करना चाहिए। बार बार पूरा होने के बाद भी 10 मिनट तक चहल-पहल करें। ये खराब स्थिति खराब होने की स्थिति में I

कदम टेलिंग
विशेषज्ञ के मुताबिक, हर मौसम में हर समय अपडेट 10 हजार लाख या 6-7 विशेषज्ञ। ध्यान रखने के लिए: यह भी गलत है कि आपके लंग्स को भी अपराध करना पड़ता है।

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नीचे देखें स्वास्थ्य उपकरण-
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