Health

In Research Conducted By Lund University It Says Anxiety Risk Is Reduced Due To Exercise | रिसर्च से हुआ खुलासा

व्यायाम करने से चिंता कम होती है: आजकल की इस दौड़ती भागती जिंदगी में हर कोई पैसे कमाने की भागदौड़ में लगा है। यह स्वस्थ नहीं है। समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। रिपोर्ट्स को अपडेट किया गया है कि एक रिपोर्ट के हिसाब से रेगुलर करने में मदद करता है। यह मौसम खराब होने जैसी स्थिति में होता है। खतरनाक समस्या का खतरा 60% तक बढ़ जाता है।

रिपोर्ट्स ने कहा कि 400,000 लोगों पर शोध किया गया है। तो .

स्वास्थ्य के क्षेत्र में काम करने वाले कर्मचारियों को फिट रहने के लिए प्रशिक्षित किया गया। शारीरिक रूप से प्यार करने वाला व्यक्ति

इस प्रकार से यह भी पता चला है कि एंगजायटी को किसी भी प्रकार से ठीक किया गया है। यह भी दिखाया गया है कि यह भविष्य में सुधार करने के लिए आवश्यक है। इस से यह भी पता चला है कि यह किसी विशेष कसरती की विशेषता है और इसके द्वारा भी आप अपने मानसिक स्वास्थ्य को ठीक कर सकते हैं।

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