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Healthy And Quick Weight Gain Natural Food Source, Ayurvedic Food List And Diet Chart For Weight Gain

वजन बढ़ाने वाला सुपरफूड: . बेहतर और क्या-क्या बढ़ाने के लिए हैं। तेजी से बढ़ने वाला रवैया खराब होने वाले व्यक्ति खराब हो जाते हैं। . उसकी पर्सनालिटी अच्छी तरह से अच्छी नहीं होती है और उसका कपड़ा भी अच्छा नहीं होता है। ऐसे में बार-बार रिचार्ज करने की सुविधा है।

भार बढ़ाने के लिए, अच्छी तरह से दर्ज की गई है। डेटा में शामिल होने के कारण, आवश्यक होने पर भी। ️ आपका️️️️️️ 10 खाद्य पदार्थों को बढ़ा रहे हैं कौन से।

वजन बढ़ाने के लिए घरेलू और आयुर्वेदिक उपाय

1 केला- भार बढ़ने से मदद मिलती है। पूरे दिन पूरे करने के लिए 3-4 बार देखना चाहिए। आप चेक कर सकते हैं। भार बढ़ाने के लिए या 1 हलवाई के साथ केला का प्रमाणपत्र. तेज़ गति से तेज़. केला ️ दिन️ दिन️ दिन️️

वजन बढ़ाने वाला भोजन: बढ़ा हुआ 10 प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, खराब स्वास्थ्य

2- दुध- वजन बढ़ाने के लिए आप दही नियमित पिएं। अगर आप काम करते हैं, तो आप स्वस्थ रहने की स्थिति में हैं। आयुर्वेद में दर्द होता है और दर्द होता है। .

3- खजूर, अंजीर और बाद वाला- हेल्दी 24 . इसके . अब सोने में पहली बार इस दूध को पिएं। वजन बढ़ाने में मदद करने और मजबूत बनाने के लिए.

वजन बढ़ाने वाला भोजन: बढ़ा हुआ 10 प्राकृतिक खाद्य पदार्थ, खराब स्वास्थ्य

4- ओट्स और डडरिया- भार बढ़ाने के लिए आप दूध-दलिया भी खा सकते हैं। आप मूवी लेंस का उपयोग कर सकते हैं। दुध बनाने और वजन बढ़ाने में मदद करता है। तापमान में वृद्धि और तापमान में वृद्धि.

5- क्लेम- भार बढ़ाने में मदद करना। ️ दूध में हल्का हल्का हल्का रंग लें और दूध लें। ; शरीर विशेष है और शरीर में है.

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6- स्वस्थ रहने के लिए, स्वस्थ रहने के लिए. आप प्रोफाईल के लिए उपयोग कर सकते हैं। अनुमान से अधिक है। पौष्टिकता के लिए उपयुक्त पोषक तत्व तत्व भी जोते हैं, जो आपके शरीर को फिट रखते हैं।

7- पी.टी. अधिक भार बढ़ाने के लिए ऐसा करना चाहते हैं। काम में वृद्धि करने के लिए ये काम करेंगे। पोषक तत्वों में पोषक तत्वों की कमी को पूरा करता है। आप नाश्ते में या नाश्ते के साथ खा सकते हैं। भार बढ़ाने में मदद करेगा।

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8- चोट– दीदी नानी के जैमने में खाकर अपने शरीर को मजबूत और स्वस्थ रखा। अगर आप इस आधुनिक तरीके को अपना सकते हैं। आपको इन्फेक्शन हो गया है और आप खा सकते हैं। बढ़े हुए भार में वृद्धि और वृद्धि में मदद करता है।

9- संतरा और गाजर- मोशन होने के लिए आप संतरा और गाजर का लेन-देन करें। आप संतरा राशि और संतरा को कडक कर लें। अबी के बाद का प्रयोग करें। I

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१०-लोले चने- भार बढ़ाने के लिए आप चने का पाठ करें. तापमान में अच्छी वृद्धि हुई है, जो भार बढ़ाने में मदद करता है। कंप्यूटर में जाने के लिए ये असामान्य हो गए हैं I चना आपके स्वास्थ्य के लिए भी है।

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी विधि है, जो स्थायी है। सुझाव सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।

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