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Go Slow and Trust Your Body

कोविड -19 से उबरना और सामान्य जीवन में वापस आना कठिन हो सकता है। अभिनेत्री कैटरीना कैफ, जिन्होंने इस साल अप्रैल में कोविड -19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया, ने पोस्ट किया कि नियमित व्यायाम पर वापस आने पर वह इसे कैसे धीमा कर रही हैं। एक इंस्टाग्राम पोस्ट में, उसने लिखा, “इस पर वापस। पोस्ट कोविड मुझे व्यायाम पर वापस आने के मामले में खुद के साथ धैर्य रखना पड़ा- आपको अपनी गति से जाना होगा और अपने शरीर को सुनना होगा, आपके अच्छे दिन होंगे और फिर ऐसे दिन जब आप फिर से थकावट महसूस करेंगे। धीमी गति से चलना और अपने शरीर की उपचार प्रक्रिया पर भरोसा करना और खुद को समय देना। क्रमशः।”

अप्रैल में एक इंस्टाग्राम स्टोरी के माध्यम से, कैटरीना ने प्रशंसकों को अपने COVID-19 निदान के बारे में सूचित किया था और पिछले कुछ दिनों में उनके संपर्क में आने वाले लोगों से खुद का परीक्षण करने के लिए कहा था। “मैंने कोविड -19 के लिए सकारात्मक परीक्षण किया है। तुरंत खुद को आइसोलेट कर लिया है और होम क्वारंटाइन में रहेंगे। मैं अपने डॉक्टरों की सलाह के तहत सभी सुरक्षा प्रोटोकॉल का पालन कर रहा हूं। मेरे संपर्क में आने वाले सभी लोगों से अनुरोध है कि वे भी तुरंत जांच कराएं। आप सभी के प्यार और समर्थन के लिए आभारी हूं। कृपया सुरक्षित रहें और ध्यान रखें, ”कैटरीना ने लिखा। उसका निदान अफवाह प्रेमी, अभिनेता विक्की कौशल द्वारा साझा किए जाने के एक दिन बाद आया, उसने साझा किया कि उसने कोरोनावायरस के लिए सकारात्मक परीक्षण किया था।

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