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कोरोना काल में मजबूत इम्यूनिटी के लिए इन चीजों का सेवन कर दें शुरू, ब्लैक फंगस से भी होगा बचाव

<पी शैली="टेक्स्ट-एलाइन: जस्टिफाई;"> कोरोनासंदूषण के बाद अब प्रदूषण (प्रकाशित होने पर) का खतरा पर खतरनाक है। वायु फंगस और फ़ांगस के मौसम में तेज़ी से बढ़ रहे हैं। लेकिन है है है है है है । ; हमारे शरीर को इम्यूनिटी देने में विटामिन सी बहुत महत्वपूर्ण माना जाता है। इस कारण से वाइव टेक्‍स्‍ट करने के लिए, आइडियल सी ब्‍लड है.

संतरा
एक मध्यम आकार के विटामिन (100 ग्राम) में विटामिन सी की मात्रा 53.2 के रूप में है। ️"टेक्स्ट-एलाइन: जस्टिफाई;"> अनानास
रोजाना अनानास का सेवन करने से वायरल और बैक्टीरियल दोनों संक्रमणों का खतरा कम हो सकता है क्योंकि इसमें विटामिन सी और मैंगनीज प्रचुर मात्रा में होते हैं। मौसम में आने वाले समय में. इसे"टेक्स्ट-एलाइन: जस्टिफाई;">शिमला मिर्च
शिमला मिर्च भी विटामिन सी का सेवन करते हैं। मात्रा शिमला मिर्च खनिज और विटामिन भी होते हैं जो कि शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। इस प्रणाली को खराब करने की स्थिति अच्छी तरह से नियंत्रित होती है और अच्छी तरह से काम करती है। 

आंवला
आंवले में विटामिन सी मात्रा में होता है। विटामिन सी कार्य करने के लिए आवश्यक है क्योंकि यह संशोधित होने के लिए आवश्यक है और इसे तैयार किया गया है। अावले का रोग खराब होने के लिए ठीक है, जैसा कि निश्चित रूप से तैयार किया गया है।

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