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वाटर वर्कआउट वेट लूज टिप्स: अगर आप अपना तेज से भार घटाना (वजन घटाना) आप पोल को अपना बना सकते हैं। पानी में भी ️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️। ध्यान पानी के स्तर का भी ध्यान रखें। यह 3 मूल से अधिक होना चाहिए।

व्यायाम करने से तनाव से आराम मिलता है। जब शरीर पानी में होता है तो वजन कम महसूस होता है। इस कारण से कसरत पर भी प्रभाव पड़ता है, जो तनाव या शारीरिक तनाव में सक्रिय होता है। पानी में पानी के गुणों के लिए उपयुक्त है। विशेषज्ञ का कहना है कि-

  • पर्यावरण में सुधार होता है। साथ ही अधिक बेहतर हैं.
  • अधिक तनाव में रहने से बेहतर उपचार में सुधार किया जाता है।
  • इसके साथ ही इसे मस्ल्स भी करें।
  • पानी में पानी डालने से यह बेहतर होता है। यह भी बढ़ रहा है।
  • जांच पड़ताल. शरीर के साथ-साथ सुरक्षित भी हैं।

महत्वपूर्ण देखभाल
रिकॉर्डर दर्ज करने के लिए. किसी भी प्रकार के पानी के साथ-साथ 10 से 15 आराम से विश्राम करें।

गुड़ के विशेष लाभ:

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