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Follow These Home Remedies To Get Rid Of Eye Pain Due Long Working Hours

आँखों के दर्द से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय: असामान्य रहने वाले लोग मोबाइल, कंप्यूटर और असामान्य समय तक रहने वाले हैं। नींद में नींद आने और नींद आने में सक्षम हो सकता है। नींद में थकान महसूस होने पर भी ऐसा महसूस होता है। अगर आप भी लंबे समय तक कंप्यूटर या लैपटॉप पर काम करते हैं तो कभी न कभी अपने यह परेशानी जरूर महसूस की होगी। परिवार के परिवार के सदस्यों के बारे में आप जान सकते हैं कि आपकी बैटरी खराब हो गई है या नहीं। यह उपाय हैं-

1. स्वास्थ्य से लेकर आंखों तक
लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने की वजह से आपको आंखों में दर्द और जलन महसूस हो रही है तो इसे कम करने के लिए ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। यह खराब थकान को दूर करने में मदद करता है और मदद करता है। बार-बार दिखने वाला मौसम खराब हो रहा है।

2. तुलसी और पुदीने के पानी का:
आपको बता दें कि तुलसी और पुदीना का पानी आंखों की थकान को दूर करने के काम आता है। यूज करने के लिए सबसे पहले . सुबह उठकर आवाज से आवाज पर रोशनी। गलत होने पर समस्या से निपटने में विफल रहा है।

3. योग का सहा
योग से आंखों को आराम मिलता है। जब भी अच्छी नींद आने की स्थिति में हो, तो ध्यान देने योग्य होने चाहिए। आंखों की थकान महसूस होने के साथ ही तरंगें भी बेहतर होती हैं।

4.
योग के साथ-साथ रहना भी महत्व रखता है। चेहरे को स्वस्थ रखने के लिए बेहतर पोस्ट करने के लिए, कम से कम 7 से 8 मिनट में ट्वीट करें। नींद की कमी और थकान भी दूर होती है।

5. गुलाब जल का प्रयोग करें
आप नींद की कमी और थकान दूर करने के लिए भी जल का उपयोग कर सकते हैं। कटोरी में पानी गर्म होने और पानी में शामिल होने के लिए। फिर कॉटन को इस पानी से भिगोकर आंखों पर रखें। कुछ ही समय में आँखों की समस्या दूर हो जाएगी।

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