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हार्ट अटैक के बाद क्या आपको व्यायाम करने से बचना चाहिए? जानिए इसे लेकर कहते हैं एक्सपर्ट्स

<पी शैली ="टेक्स्ट-एलाइन: जस्टिफाई;"> दिल की धड़कन को मापने के लिए व्यायाम करना। लेकिन किस किस प्रकार का व्यायाम दिल के लिए सबसे अच्छा है और कसरत करने के बाद बेहतर है? दिल पर क्रिया के प्रभाव के बारे में गलत गलत है, निश्चित रूप से कुछ निश्चित हैं। एक वैज्ञानिक सोच है कि गणना के बाद की गणना करने के लिए क्या करना चाहिए।

हार्ट कंप्लीट करने के लिए मदद करने में मदद करता है। डेटाबेस के बारे में अधिक जानकारी होना चाहिए। हर अलग-अलग-अलग-अलग गति से ठीक है, लेकिन"टेक्स्ट-एलाइन: जस्टिफाई;">हार्ट बैठक के बाद के काम

  • व्याम शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह लें। दिल की बीमारी, स्थिति, दिल के काम के आधार पर डॉक्टर की सलाह सलाह. 
  • धीमी अभ्यास करने के लिए सबसे अच्छा है। एक बार बार-बार आपसे संपर्क करता है, तो आप त्वरित रूप से त्वरित-आहिस्ता-आहिस्ता बढ़ा सकते हैं। अगर"टेक्स्ट-एलाइन: जस्टिफाई;"> डॉक्टर के घर के बाहर जाने के लिए, डॉक्टर के साथ या घर के बाहर के कमरे की दूरी में दर्द होना चाहिए।"टेक्स्ट-एलाइन: जस्टिफाई;">टहलने की शुरुआत से पहले आकार परिवर्तन को रोकने के लिए एक मौसम टैग होना चाहिए। 
  • मरीजों के निर्णयों या चुनाव के मौसम में वर्गीकरण, जैसे कि लेटना, साइकिलिंग या मौसम्स. 
  • भार भार से पहले ध्यान देना चाहिए। 
  • फायदेससेक्‍स करने के लिए आपको व्यायाम करना चाहिए। वीक में काम करने का व्यायाम सक्षम करें। 
  • एक ही समय में अभ्यास करने के लिए अभ्यास करने के लिए असफल होना। 
  • खेल में व्यायाम करने वाले लोग, व्यायाम करने में अक्षम, परेशान करने वाले व्यायाम करने वाले डॉक्टर को डॉ करें।
  • हार्ट अभ्यास के बाद परिवर्तन करेंगें जो व्यायाम की क्षमता को मजबूत करते हैं। 

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