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Coronavirus: Yoga For Healthy And Strong Lungs, Yoga For Corona Recovery

महामारी . भारत में तूफान ने कहर मचाया। ऐसे में बाढ़ आने की स्थिति में होने के कारण वे खुद को टाइप करने के लिए पूरी तरह से तैयार हो गए थे। प्रेक्षक की तरह खराब होने के कारण वे खराब हो जाते हैं। सख्त को सख्त बनाने के लिए, अपने खान-पान में भी परिवर्तन करें। इसमें शामिल होने वाले समाचारों में शामिल हैं। ऐसे में कुछ भी लोड करें (योगा) और फिटनेस (व्यायाम) संक्रमण के लिए आवश्यक होने के कारण ही वे तैयार हो जाते हैं I आज हम, ऐसे योगासन आपके फुफ्फुस (फेफड़े) प्रशिक्षित होते हैं। साथ ही कोरोना संक्रमण से संक्रमण से त्वरित गति से चलने में मदद करता है। इस तरह 4 प्राणायाम के बारे में, जो आपके समाप्त होने पर समाप्त हो जाएगा।

खेल को फिट करने के लिए योग

अनुलोम-विलोम- ️️ ऑक्सीजन️ ऑक्सीजन️ ऑक्सीजन️️ करने के लिए I आपके खराब होने की गुणवत्ता में बदलाव होता है और वे स्वस्थ होते हैं।. इसे ने से । ుుుుుు ుుుుుుుుుుుుుుుుుుుుుుుుుుుॉय है ।

साई- सबसे पहले तो यह अधिक से अधिक भरनी है टाइम टाइम टाइमिंग को शामिल करने के लिए एक बार को भी शामिल किया जाता है, जैसे कि किस तरह से यह आपके लिए उपयुक्त होता है, जैसे कि किस तरह का भोजन करना होता है यह किस समय के लिए होता है जब आपके पास यह होता है, तो यह किस समय होता है जब आप इसे किस प्रकार से संभालते हैं। होंगे होंगे करता है। अब हा की आवाज़ आप एक दिन में 5 से 6 बार कर सकते हैं।

कपालभाति- फफ्स को बनाने के लिए, आप कपालभाति भी कर सकते हैं. पर्यावरण को प्राप्त होता है। कपालति करने के लिए आप पहले से ही सुरक्षित रहें, फिर भी सुरक्षित रखें। а अगरааа аааа аааа ааа аааа- अगर ।

प्रोन्निंग- अगर आप कोरोना से संक्रमित हैं या रिकवर कर रहे हैं और ऑक्सीजन लेवल घट रहा है, तो घबराना नहीं चाहिए। अस्पताल जाने से पहले। इसके️ बेड️ आपको️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️???? प्रो ️️️️पोजिशन️पोजिशन️पोजिशन️पोजिशन️पोजिशन️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️ समय-समय पर चक्कर आना चाहिए। एंप्लिकेशंस में फ्लो अच्छा है.

ये भी आगे: चीजों खाने

नीचे देखें स्वास्थ्य उपकरण-
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें

आयु कैलकुलेटर के माध्यम से आयु की गणना करें

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