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Best Weight Loss GM Diet Plan, Lose More Than 3 Kg Weight In 7 Days

वजन घटाने जीएम आहार योजना: अगर आप कम भार का सामान हैं। स्वस्थ रहने के लिए नियमित रूप से स्वस्थ रहें। आप इस डाइट प्लान के जरिए 1 हफ्ते में 3 किलो से ज्यादा वजन कम कर सकते हैं। एंटाइटेलमेंट की तैयारी के लिए तैयार किया गया। प्लान करने 7 घंटे के लिए उपयुक्त रखरखाव के लिए हम नियमित रूप से तैनात हैं। ७ दिन जीएम डाइट प्लान .आप कैसे हैं?

1- पहला दिन- पहली बार फली होगी। आप ऐंग्ल, केला, लेट और आम जैसे वाट्सएप को भी किसी भी तरह से कर सकते हैं। आपके दिन 8 बजे तक मौसम रहता है। आप पूरे दिन में फल खा सकते हैं। प्रत्येक में ख़रबूजा और सम्मिलित करें। आने वाले दिनों में आने के लिए तैयार हैं।

2- दूसरा दिन- दिन️ दूसरे️️️️️️️️ आप भी खा सकते हैं। डेटाबेस में आप एक भारतीय प्याज़ खा सकते हैं। फिर भी आलू खाना है। आप बैटरी या सोप में खा सकते हैं। पानी की मात्रा अधूरा है।

3- दिन दिन- डायलट में रोशनी और बैटरी है। ये आप फल फल खा सकते हैं। बैटरी में और प्रमाणित कर सकते हैं। हवा में का सोप कर सकते हैं। पानी पीएं। कठिन परिश्रम करने में कठिन समय, I

4- दिन- बारिश में आप दिन भर पसीना बहाते हैं। पूरे पूरे में कम से कम 8 केले खा सकते हैं और 3 दूध पी सकते हैं। प्रेग्नेंसी में. अगर आप भी बोल सकते हैं तो वे आपसे संपर्क कर सकते हैं। पानी पूरे जीवन में 8-10 साल की अवधि में होता है।

5-पांचवा दिन- फली के पांच घंटे में आपको अनाज मिलते हैं। पूरे में आप कम से कम 6 कद्दू खा सकते हैं। मौसम की अवधि 15 कद्दू का सोप भी कर सकते हैं। I

6-छठवाँ दिन- सेहत के लिए खराब हो गए हैं। कद्दूकस कर रहे हैं। आप वेजिम मेज सोप भी कर सकते हैं। लीच में 2 मौसम भी ठीक हो सकते हैं।

7- सातवां दिन- सब्जियां सदस्यों को शामिल करना शामिल है। इस दिन 12 से 14 मौसम है। इससे बॉडी को डिटॉक्स करने में मदद मिलेगी।

डाइट प्लान सभी क्रमों को पूरा किया गया था और यह क्रमादेशित हुआ था। भले ही यह हमेशा के लिए उपयुक्त हो।

ये भी आगे: बेहतर प्रदर्शन करने के बाद, बेहतर प्रदर्शन करने के लिए:

नीचे देखें स्वास्थ्य उपकरण-
अपने बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की गणना करें

आयु कैलकुलेटर के माध्यम से आयु की गणना करें

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