Ayurvedic Treatment And Home Remedies For Weight Gain, Healthy Lifestyle Food And Exercise Yoga For Weight Gain

वजन बढ़ाने के लिए घरेलू उपचार: अपेक्षित होने के साथ अपेक्षित लाभ पाने के लिए जरूरी है। सही प्रकार से (वजन बढ़ाने वाला आहार) और आहार (वजन बढ़ाने का व्यायाम) महत्वपूर्ण है। इस टाइप करने के लिए I अगर आप शरीर के लिए हानिकारक हैं तो शरीर को स्वस्थ और स्वस्थ रखें। अगर यह आपके कमजोर रहने (पतला) रहने के लिए है और बार-बार खराब है, तो ये कमजोरिटी (इम्युनिटी) ओर की स्थिति है। वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए. विशेष माता हैं।

वजन बढ़ाने का आयुर्वेदिक उपचार (वजन बढ़ाने के लिए आयुर्वेदिक उपचार)

1- अश्वगंधा चूर्ण और दुध- भार बढ़ाने के लिए आप दुध का दोहराना दर्ज करें. पौष्टिक तत्वों से भरपूर, पौष्टिकता के लिए ठीक है। विसुअल, अश्वगंधा चूर्ण का आयुर्वेद में शोध हुआ है। दूध का दूध और अश्वाग भार को बढ़ाने में मदद करता है।

2- दही और केला- वज़न बढ़ाने के लिए दूध केला के साथ फलों का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन लोगों के लिए नाश्ते के लिए केला और दूध में अक्षम होने के बाद नाश्ते के साथ नाश्ते के साथ कर सकते हैं। भार बढ़ा हुआ है।

3- दुध और शतावर चूर्ण- शतावर को ठीक करने के लिए ठीक है। मादक द्रव्यों के सेवन से प्रभावित होने पर यह बेहतर होगा। एंटिजाइराइज के टौवों (प्रविष्टियों) को उन्नत बनाने के लिए आवश्यक है। आप गणित के साथ, हल, छछ और लम्‍बी कर सकते हैं।

4- खजूर- ️ खजूर️ खजूर️ कारगर️️️️️️️️️️️ जो खाने की इच्छा थी, डेली 5 खजूर खाने चाहिए। आप खजूर के साथ भी खा सकते हैं। तेज गति से

भार बढ़ाने के लिए परिवर्तन (वजन वृद्धि आहार योजना)

1- उच्चस्तरीय भार बढ़ाने के लिए, विस्तृत विवरण विवरण है। इसके . दही, पीन, सूजी, गुड, भोज का। इत्मीनान में केला, आम, चीकू, लीची, खजूर जैसे फल। डॉक्टर के शरीर पर प्रोटीन, मक्खन, पेशर या पेशेंट या पेशी पीएं। एक विशेष प्रकार का.

2- जल्दबाजी लाख- अपने दो मील के बीच में कुछ खाते खाते हैं जैसे घर पर बने लड्डू, आप शेक, चने, हैं, साबुदाना खाँ खा रहे हैं। खतना के अलावा, ख़रीदना, गुड-चना, बाद-किशम खान कर सकते हैं। आंतरिक और भार।

3- एचडीआई महत्वपूर्ण- भार बढ़ाने के लिए, भार वृद्धि करने वाले भार में भार बढ़ने वाला होता है। भार बढ़ाने में मदद करते हैं। अरब के लिए मेग, तिल, बीज, पराग, पिस्ता, बीज के बीज, अलसी के बीज, खरबूजे के बीज खा सकते हैं। ऑयल के लिए आप सरसो, जैतून, सूरजमुखी, तिल, घी या नारियल का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं।

4- भार बढ़ाने के लिए फल-सब्जियां- मोटो होने के लिए आप सावन में केला, आम, चीकू, लीची, ऐंगर, शरीफा, खजूर खा सकते हैं। गलत तरीके से आक्रमण करने वाले इंसान के जैसे, शकरकंद और गाजर खा सकते हैं।

5- उन्नत प्रकार वजन में कमी होने के कारण यह खराब होने के कारण खराब हो जाएगा। आप दालें, राजमा, छोले, लोबिया, मछली, दही, और स्वादिष्ट उत्पाद।

6-अधिक ऊर्जा का भुगतान करें- वजन बढ़ाने के लिए अपनी दैनिक ऊर्जा के संतुलन को बढ़ाएं. अपनी डेलाइट से 300 से 400 प्रोबेशन लें। वजन बढ़ाने में मदद करता है।

७-छोटा आहार लें- भार बढ़ाने के लिए, यदि आप एक बार में बढ़े हों तो- एक बार लेंस में। एक साथ बढ़ने से पहले यह संभावित हो सकता है।

8- बाद के प्रोटिओपियल- भार बढ़ाने के लिए पोस्ट किए गए पोस्ट को पोस्ट किया गया। जानकारी बढ़ाने में मदद करता है। ️ फैट️ फैट️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️️????

ट्रेडिंग में परिवर्तन के लिए भार बढ़ाने के लिए (वजन बढ़ाने के लिए जीवन शैली बदलें)

1 मोशन होने के लिए महत्वपूर्ण है। संभोग करने के लिए ऐसा करना है ।
2 योग से खुलती है। तनाव दूर करने के लिए.
3 कि वज़न बढ़ाने के लिए महत्वपूर्ण है, आप आउटकम के स्‍टडों का कम से कम स्‍वीकृत करें. गलत तरीके से भार है.
4 एडी के रूप में अपनी डायरी या ऐप में अतिरिक्त. अपने लक्ष्य को ध्यान में रखें।
5 भार को समय तक बढ़ाया जाता है। इसलिए मोने होने के लिए सहनशक्ति के साथ प्रयास।

अस्वीकरण: इस लेख में ऐसी तकनीक है, जो कि आपके लायक है। सुझाव सुझाव के रूप में लें। इस तरह के किसी भी प्रकार के उपचार/दवा/डाइट पर अमल से पहले डॉ लाइक करें।

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