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New Study Suggests Keeping Camera On During Video Calls Causes More Work Fatigue in Employees

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महामारी के दौरान, जैसा कि सभी ने अपने घरों में खुद को सीमित कर लिया, उन्होंने संवाद करने, बैठकें आयोजित करने और काम को यथासंभव सुचारू रूप से चलाने के लिए नए तरीके खोजे। अधिकांश लोगों ने दूरस्थ कार्य और आभासी बैठकों की ओर रुख किया। परिणाम वह था जिसे बाद में “ज़ूम थकान” के रूप में वर्णित किया गया था, ऊर्जा से बाहर निकलने की भावना। एक नए अध्ययन से पता चलता है कि अधिक काम करने वाला कैमरा, जिसने हमें अपने सहयोगियों और परिवार के सदस्यों के संपर्क में रहने में मदद की, हमारे लिए ऊर्जा की कमी का कारण हो सकता है। शोध कर्मचारियों को अधिक थका हुआ महसूस कराने में कैमरे की भूमिका की जांच करता है और क्या ये भावनाएं कुछ कर्मचारियों में दूसरों की तुलना में अधिक स्पष्ट थीं।

एलिसन गेब्रियल, प्रबंधन और संगठनों के मैकलेलैंड प्रोफेसर और यूनिवर्सिटी ऑफ एरिजोना एलर कॉलेज ऑफ मैनेजमेंट में विश्वविद्यालय के विशिष्ट विद्वान द्वारा किए गए शोध में 103 प्रतिभागियों और 1,400 से अधिक अवलोकन शामिल थे। प्रयोग चार सप्ताह तक चला। गेब्रियल और उनकी टीम ने पाया कि बैठकों के दौरान कैमरा चालू होने पर यह अधिक थका देने वाला होता है। अनुसंधान किया गया है प्रकाशित एप्लाइड साइकोलॉजी के जर्नल में।

प्रयोग के दौरान, जिन लोगों के कैमरे बंद थे, उन्होंने उन लोगों की तुलना में अधिक थकान की सूचना दी, जिन्होंने उन्हें बंद कर दिया था। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि कैमरे का उपयोग करने वाले लोग थकान के कारण इसका उपयोग नहीं करने वालों की तुलना में कम भाग ले रहे थे। यह पारंपरिक ज्ञान पर एक पूर्ण बदलाव था कि दूसरे प्रतिभागी को देखकर आप वर्चुअल मीटिंग के दौरान अधिक व्यस्त रहते हैं।

गेब्रियल ने एक में कहा, “हमेशा यह धारणा है कि यदि आप बैठकों के दौरान अपना कैमरा चालू रखते हैं, तो आप अधिक व्यस्त रहने वाले हैं।” बयान. “लेकिन कैमरे पर होने के साथ बहुत अधिक आत्म-प्रस्तुति का दबाव भी जुड़ा हुआ है। एक पेशेवर पृष्ठभूमि होने और तैयार दिखने, या बच्चों को कमरे से बाहर रखने के कुछ दबाव हैं।”

शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि नए कर्मचारियों और महिलाओं के लिए प्रभाव अधिक मजबूत थे। प्रमुख शोधकर्ता ने कहा, “महिलाएं अक्सर सहजता से परिपूर्ण होने का दबाव महसूस करती हैं या बच्चे की देखभाल में रुकावट की अधिक संभावना होती है, और नए कर्मचारियों को लगता है कि उन्हें कैमरे पर होना चाहिए और उत्पादकता दिखाने के लिए भाग लेना चाहिए।”

गेब्रियल ने सुझाव दिया कि वर्चुअल मीटिंग के दौरान कर्मचारियों से कैमरे चालू करने की अपेक्षा करना सबसे अच्छा विचार नहीं हो सकता है, बल्कि उन्हें यह चुनने की अनुमति दी जानी चाहिए कि वे क्या पसंद करते हैं।


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