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मां बनने वाली हैं अभिनेत्री नेहा धूपिया, वीडियो के जरिए दिखाई प्रीनेटल योग रूटीन झलक

<पी शैली ="टेक्स्ट-एलाइन: जस्टिफाई;"> बॉलीवुड में अपनी सोच और नेहासिक ने हर किसी को प्रभावित किया। प्‍लगों को प्‍लगों से लगाया जाता है। उसकी हर बार की तरह इस बार भी एक पोस्ट किया गया। प्रोप्रिन्ट्ल योग (प्रीनेटल योग) और प्रोप्रिनटेन्समेंट का प्रस्ताव भी तैयार किया गया है। 

प्रेग्नेंसी में नेहा ने प्रीनेटल योग का महत्व

डॉक्टर प्रोग्नेन्सी के प्रीनेटल योग के बारे में सुझाव लिखें। वीडियो में कोरोना के संपर्क में आने के लिए घर से पहले प्रीनेटल योगासन कर रहे हैं। विशेषज्ञ का कहना है कि प्रीनेटल को विशेष रूप से शारीरिक और मानसिक रूप से तैयार किया जाता है। प्रीनेट्स के साथ ऑस्टेंस एम्स को आराम करने के लिए, अजन्मे बच्चों के साथ मिलकर और पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करें।

नेहा धूप के मौसम में पाईजन में, आँतखान, वृक्षासन और पौधे शामिल हैं। प्रीनेट योगासन प्रणाली को ठीक करने के लिए, संतुलन प्रणाली में सुधार होता है और इकाइयाँ मजबूत होती हैं। योग करना नेहा के लिए नई बात है। ये 20 साल से मेडिटेशन के साथ-साथ योगासन की जानकारी विवरण और प्रोगनेन्सी के साथ भी कौन-सा डेटा है।

 
 
 

 
 
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<एक शैली="रंग: #c9c8cd; फ़ॉन्ट-परिवार: एरियल, सेन्स-सेरिफ़; फ़ॉन्ट-आकार: 14px; फ़ॉन्ट-शैली: सामान्य; फ़ॉन्ट-वजन: सामान्य; लाइन-ऊंचाई: 17px; पाठ-सजावट: कोई नहीं;" href="https://www.instagram.com/reel/CR0kQ2wHLsC/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading" लक्ष्य ="_रिक्त" रिले ="नोओपेनर">नेहा धूपिया (@nehadhupia) द्वारा साझा की गई एक पोस्ट

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